Spagetti x 2
Mitt i mitt Arkiv X-tittande ringer Brorsan och säger att det är snart är dags för dagens tränings pass. 30 minuter senare står vi på altanen och börjar vår cirkelträning. Jag inser vid tredje varvet att det armarna som är mitt största problem område muskelmässigt. Löjligt klen är jag. Som om jag skulle lyft saker med benen i ett år och låtit armarna åka på semester.
Efteråt fixar bror i alla fall ihop en jävligt god spagetti med köttfärssås och jag lyckas knappt lyfta mjölkpaketet.
Efteråt fixar bror i alla fall ihop en jävligt god spagetti med köttfärssås och jag lyckas knappt lyfta mjölkpaketet.
Ingen kall intervall
Temperaturen ute: 31.1 grader celsius. Eller som Henke Larsson uttryckte det i VM-krönikan 94 "det e välli välli vamt". I denna osvenska hetta fick jag ta och göra mina 8 x 800m enligt Brorsans order. Med Rise Againsts motiverande ord i öronen snittade jag varje varv på ca 3 min. Dödstrött och med fejan lika röd juldagen sitter jag nu skriver innan jag hoppar in i duschen.
Allt detta snack om hur jag tränar får ni ju själva döma som intressant/ointressant . Jag känner dock att det är rätt skönt att hålla koll på det så oavsett vad ni tycker kommer jag fortsätta och allt hamnar i kategorin Höstpromenad 2008 (eftersom Beach 2008 dels är jävligt Veckorevyn men också ett rätt naivt mål när det redan snart är augusti)
Nu blir det dusch och sen kolla fotboll på Skogsvallen. Ses i halvlek!
Allt detta snack om hur jag tränar får ni ju själva döma som intressant/ointressant . Jag känner dock att det är rätt skönt att hålla koll på det så oavsett vad ni tycker kommer jag fortsätta och allt hamnar i kategorin Höstpromenad 2008 (eftersom Beach 2008 dels är jävligt Veckorevyn men också ett rätt naivt mål när det redan snart är augusti)
Nu blir det dusch och sen kolla fotboll på Skogsvallen. Ses i halvlek!
Pust och flås
Tillbaka från veckans sista träningspass med vetenskapen om att nästa börjar imorgon. I ett försök att snabbt få tillbaka formen efter 10 månader utan motion i Australien så har jag tagit hjälp av träningsnarkomanen till brorsa för att lägga upp ett träningschema. Det är inte direkt något Biggest Loser det handlar om utan mer en "tillbaka till forna fotbollsformen" och ett krig mot vad jag ser som moobs. Första veckan är nu alltså avklarad och jag känner mig nöjd undantaget två ilskna skavsår på båda hälarna. Heja heja Högman
